ローラートレーニングのお供にしていたZwiftの更新をしないことにしました。 自分の使い方だと、あまり活用出来ていない気がするんです。 基本30分程度しか時間がとれないので、workoutメニューも限られるし、レースも自分の時間にちょうど良く開催されるわけ
更新
FTP更新!
先日の荒平山ライドで、20分間の最大平均パワーが299W出たのをみて、これならFTPも更新できるかも!と調子にのって計測してみました。 西都原古墳の周回コースが縁起がいいんですが、なんせ距離があります。 なので、SufferfestのFTP計測用メニューを使いました。