Connecting the Dots w/ NX695

6 Wheels(クルマ:NX&ロードバイク:Look 695J)と子育ての両立に奮闘?する徒然日記

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ペダル

折れてしまった、ワタシのXpresso4。 早く直したいと28日に、購入したなるしまに持ち込みました。 店員さんは、GWの合間の平日は代理店がやっているので、2日には連絡できますよ、と言っていました。 こちらも、期待して待っていたのに、連絡なし。 こちらから連絡すると

昨日、久しぶりのロングライドに行ってきたのですが、2つトラブルが。。その1つが、こちら。お分かりでしょうか。はい、折れてます。本来は、4と書かれた数字の左にあるネジを頂点にした三角形が両端についていることで、iclicと書いてあるプレートが、クリートがはまる赤
『Xpresso4が折れる。。』の画像

Xpressoのペダルは、左右を入れ替えることによって、Qファクターを変えることが出来ます。クリートの裏側が、このようになっていて、左足に付けると54.3mm、右足に付けると51.7mmとなります。最初にセッティングした時に、Qファクターは小さい方がいいだろうということで、何
『Qファクターを拡げてみる。』の画像

平日、週に2~3回ですが、3本ローラーを回しています。公表するほどのものではないので、恥ずかしいのですが、 ペダルを漕がないよりはいいかなと思って、以下の構成で15分間やっております。(このくらいの時間設定にしているおかげで、長く続けられているのも確かです。)
『ホイールとペダルを変えると、パフォーマンスは上がるのか!?』の画像

先日、東京マラソンのスタート地点にtikitで行った時に、 改めて気になったことが。 ソールが滑るなぁと。 今tikitには、WellgoのQRD-W111というフラットペダルを使っています。 Quick Release Deviceというシステムを採用しているモデルで、 簡単に取り外しをすることがで

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