Garmin Vectorを導入以来、SSTに励んでいるところですが、やっぱりローラーって退屈。 そんな退屈を紛らわすために、音声をBluetoothイヤホンで飛ばして、iPadでhuluを見ています。 最近はBreaking Badをひたすら流しています。 字幕だと映像に集中しちゃうので、
パワーメーター
年内最後にうれしい出来事。〜FTP更新!
宮崎に帰省。 やっぱり大分よりも暖かいですね。 年明けに古墳群で有名な西都原で開催されるエンデューロレースにエントリーしているので、試走を兼ねて2015年の走り納め。 まさに古墳群のある公園の周回道路を使ったコース。 1周3.8kmで、ほぼフラットなプロファイル
パワーメーターあるある。〜数値が出ないとやる気がなくなる
今年の年末年始も宮崎で過ごすので、大分での走り納めに出動。 やっぱりお世話になった銭瓶峠で〆るのが良かろうと、行ってきました。 ただ、この日はVectorの調子がイマイチ。 何度もキャリブレーションをしてもエラーが出てしまいます。 せっかく準備したからとりあ
チーム“忘走会”で年忘れ。
久しぶりのチームライド。 年内最後になりそうなので、年忘れ走行会ということになりました。 コースはサイクリストに優しいパン屋をつなぐもの。 おしゃべりをメインに楽しいライドになりました。 +++ +++ +++ +++ +++ +++ +++ 集合は別府湾の
ヒルクライムの出力とタイムの関係。
先週末は峠に行って参りました。 コースはいつもの銭瓶峠。 目的は、パワーとタイムの関係を把握するため。 ヒルクライムでどの程度のパワーを出せば、どの程度のタイムが出るのかを調べたいと。 コースプロファイルのおさらい。 距離が3.8kmで、平均勾配が6.9