Connecting the Dots w/ 695&tikit

ロード(Specialized Tarmac→Look 695J)と折りたたみ(Bike Friday tikit)との日常

トレーニング

Zwift再び。

スキマ時間を見つけて、GT Flexに乗っている最近ですが、またZwiftに出戻りました。

Sufferfestだと、トレーニング時間が決められてしまうのが難点。
20分とか、30分とかトレーニングビデオの設定時間と合わない時には中途半端になっちゃいます。

でも、ムービーを見ながらローラーするのも、やっぱり退屈。

そんな時にZwiftを試してみたら、今の自分にはいい感じでした。

普通に走ってるだけでも、峠や平坦、一周等の区間ごとのタイムが計測されて、順位付けされます。
これをされると、どうしても頑張っちゃう訳です。
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これだと自分の時間だけ、目標を持ってこげるし、まとまった時間があればトレーニングメニューで練習もできる。

とは言え、まだ週に1回程度の頻度ですが、マイペースで続けたいと思ってます。
 

転機は突然に。

少し仕事も落ち着いて迎えた三連休。
特に遠出することなく、普段の週末の延長な感じ。
バイクには、(当然)乗らず。苦笑

そんななか、ツマと趣味としてのロードバイクについて色々と話すタイミングが。

その結果、
◯週末に、2〜3時間程度、ワタクシがムスメを連れ出して、ツマのフリータイムを設ける
◯その2〜3時間のなかで、平日も含めて週3回程度のロードバイクタイムをもらう
◯ローラーをもっと静かなモノにすること《ここ、重要》
ということにしてみた。

ムスメも大きくなって、数時間なら2人でお出かけできる。
早速、次の日に子どもルームに。
初めてムスメと2人で長時間のお出かけだ。

なんだか、新しい環境に突入できそうな雰囲気である。



自然の脅威。

大分県の北部を豪雨が襲いました。
亡くなられた方のご冥福をお祈り致しますとともに、被災された方の1日でも早い生活の再建を祈念するばかりです。

仕事も忙しくなったので、バタバタとして1週間ノートレーニング。

トレーニングしなくても、順調に過ぎる時間、日々に慣れてきています。
頑張って時間を確保する気が無くなってきた。

まとまってお休みする、そういう時期なんではないでしょうか。

2週連続で。

今週も先週と似たような状況。
平日に1日、ローラーする日が持てたものの、週末は片方でローラーのみ。
どちらも30分。

趣味としてのロードバイクろの距離感が分からなくなっている。
単純にファンライドをたまにすると割り切れば、ローラーなんて乗る必要もなく、たまに巡ってくる独り身の時間でユッタリとポタリングを楽しめば良い。
大分に来る前は、どちらかというとそっちの色が強かったと思う。

でも、現状ではロングライドが出来るほどのまとまった時間を確保できるチャンスはごく僅か。
さらに、昨年自分なりにトレーニングして、レースにも参加した期間を経た現状にあっては、そういう割り切りが仕切れない。
どこまで目指しているか分からなかったけど、エントリーしたレースに向かって、コツコツとトレーニングを積み上げていく過程が、自分の性格に合っていたんだと思う。

先輩パパライダーを見ていて、ムスメが1歳になれば少し時間が出来ると思っていたんだけど、あんまり変化がない。
むしろ、厳しさが増しているような気がする。

色んな事をモヤモヤ考えて、考えるのが疲れてきたなぁ。

心置きなく。

妻子が宮崎に滞在している、ボーナスウィーク。
夜がこんなに長かったことを思い出します。
いつもは、20時に子どもが寝るので、それ以降は物音をたてられないのです。

そういえば、子どもが産まれてから、テレビ禁止令が出ているので、ほとんどテレビを見ていません。
最近、ようやくNHKのニュース番組は観れるようになりました。
なので、最近流行っている芸人さんを知りません。
ピコ太郎も、紅白に出るとヤフーニュースで見て知り、youtubeで確認したほどです。

こんな生活なので、夜にテレビを観れることも嬉しい。

だから、仕事帰りにローラー出来るなんて、もっと嬉しい。

月曜:ランニング
火曜:ローラー
水曜:飲み会
木曜:ローラー
金曜:ローラー
と有意義に過ごしました。

一方で、しっかりローラーすると、かなりパワーが落ちているのを実感する。
もう、FTPは269Wではないな、確実に。

再テストをしなければなりませんね。
なんかテンション下がります。

また、目標を見失ってしまいそうだ。


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