そろそろヘタってきたタイヤ。 マルが取れて台形になってきているうえに、ケブラーが取れまくってライド中にハブにからまったり。 これまで騙しだまし使ってましたが、ツールド国東に出走するにあたり、両輪変える
更新情報
荒平山でお代わり。
GWがスタート。 前半は宮崎で過ごす。 天気も良かったので、ツマに決裁をもらって外回りへ。 もう宮崎は夏みたいな気候。 いつも春が飛び越えられて、すぐに夏になっちゃうとツマはボヤいてます。 来月アタマに、ツールド国東のAコースにエントリーして
Rapha Caravan in Miyazaki
初めてRaphaのイベントに参加してきました。 福岡にポップアップショップがオープンするのに合わせて、MCC(Mobile Cycle Club)が九州中を巡りながら、各地でライドイベントを開催していました。 大分でもやってたんだけど、家庭的に出られず、宮崎に帰るタイ
宮崎の聖地へ。
宮崎に里帰り。 時間をもらって外回りへ。 今回は荒平山以外の場所に行こうと思い、海岸沿いでも行って景色を楽しもうかなぁと考えた末、椿山へ。 宮崎のロード乗りの聖地で、タイムを計ってみる。 パワー値を見な
ローラーに飽きてきた。。
Sufferfestも、Zwiftも、辞めてしまって、Amazon Primeで映画を見ながら、Garminで作成したワークアウトをこなしているわけですが、だいぶ飽きてきました。汗ローラーに気持ちが向かないんですよね。はぁ、ローラーしなきゃいけないのかぁ、と思いながらしている感じです。目
雨のち荒平山。
宮崎に帰省。 初めて695をスパーダ君に載せていく。 何も考えずに、そのまま載せられた。 3列目が床下に収納されて、セレナよりも出っ張りが少ないので、より効率的に車載出来そう。 試してみよう。 土曜日はあいにくの雨。 しかも強めの雨足。 日曜日
クリート位置って大事。
ローラーでは、専らBont Blitzを使ってます。 Boaダイヤルが1つで、履きやすく脱ぎ易いので、時間が限られてるローラータイムにちょうど良しです。 代わりに、甲部分のフィット感に物足りなさもありますが。 ここんところ、同じメニューをしても、パワーが出ないので
新しい相棒来たる!
セレナ君の後任が、ようやく参りました。 スパーダ君です。 2ヶ月くらい納車にかかりましたので、ようやくの対面です。 ライバルに乗り換えただけですが、かなりの違いを感じます。 走りが最も変わ
2週連続のチーム練。
納車が午前中に入り、朝イチで宮崎に行くことが出来なくなったので、早朝のチーム練に参加出来ました。 珍しく2週連続の参加です。 来週に熊本でレース(九チャレ)があり、それにエントリーしてるメンバーにお供させてもらいました。
Zwift辞めました。
ローラートレーニングのお供にしていたZwiftの更新をしないことにしました。 自分の使い方だと、あまり活用出来ていない気がするんです。 基本30分程度しか時間がとれないので、workoutメニューも限られるし、レースも自分の時間にちょうど良く開催されるわけ
久しぶりのチーム練習。
ちょうどよくタイミングがあったので、かなり久し振りにチーム練習に参加出来ました。 練習ではよく使われるコース。 一周3.4kmで、アップダウンがあり、特に最後の坂が脚にきます。 参加メンバーは4名。 うち3名は、再来週に迫った九州チャレンジに参戦するので
最近のローラートレーニング。
相変わらず細切れの時間を使ってトレーニングにいそしんでます。 まだツマには相談してませんが、次の目標レースは、高千穂ヒルクライム。 2年前に出場して、昨年は子供が産まれたばかりだったためにDNSしたレースです。 ま、目標がないとトレーニングなんて
久しぶりの銭瓶峠。
ポッカリと仕事が落ち着いたので、午後から休みをもらう。 ちょうどムスメの11ヶ月検診があったので、一緒に行って結果を聞く。 順調に成長していると太鼓判をもらって、一安心&ホッコリ。 帰宅後、2時間の自由時間をもらったので、外回りへ。 明るいお外は久しぶりか
バトンタッチ。
バイクネタではないですが、クルマを買い換えようと思ってます。 納車が2ヶ月ほどかかるということで、車検更新に間に合わず、取りあえず代車を受け取りました。 ロードバイクが積めるクルマということで、ツマの反対を押し切って購入したセレナ。 ホントにバイクを積むの
夜練で凍える。
ムスメがいつも20時過ぎに寝ます。 ツマも付き添っているので、夜は比較的独りの時間が持てる。 でも、大きな音はたてられない。 そこで試してみたのが、夜の実走。 ムスメが寝たのを確認してから、そそくさと準備をして外へ。 西都原エンデューロ以来の外回りで、心はウ